Percorsi di Prevenzione
Un’esigenza di salute diventa più comprensibile quando viene osservata nel contesto in cui nasce. Da questa idea nascono i percorsi di prevenzione Apoteca Natura, sviluppati con il contributo della Società Italiana di Medicina Generale e delle Cure Primarie.
Attraverso un colloquio guidato, questionari dedicati e, quando previsto, alcune misurazioni, costruiamo insieme un quadro più ampio e ordinato dell’esigenza iniziale.
Quando emerge la necessità di un approfondimento clinico, orientiamo al confronto con il medico.
Di seguito trovi gli ambiti disponibili, ciascuno dedicato ad approfondire un’esigenza specifica nel suo contesto più ampio.
Stomaco e intestino
Il percorso ricostruisce una mappa del benessere gastrointestinale degli ultimi tre mesi, considerando frequenza e caratteristiche degli eventuali disturbi. Una seconda parte aiuta a riconoscere gli elementi che meritano maggiore attenzione, così da orientare meglio le abitudini quotidiane e gli eventuali approfondimenti.
Salute cardiovascolare
Il percorso “Ci sta a cuore il tuo cuore” mette in relazione pressione, colesterolo, età, abitudini e altri dati personali. Permette di calcolare l’età cardiovascolare e di stimare il rischio di un evento cardiovascolare maggiore nei dieci anni successivi attraverso modelli validati.
Il risultato aiuta a comprendere quali aspetti incidono maggiormente e su quali è possibile intervenire, individuando anche quelli da condividere con il medico.
Peso e stili di vita
Il percorso mette in relazione il comportamento alimentare con alcune misurazioni antropometriche, utili a osservare la distribuzione del grasso corporeo. Aiuta così a riconoscere eventuali abitudini da modificare, definire indicazioni personalizzate e seguire nel tempo i cambiamenti.
Menopausa e salute delle ossa
Sviluppato da Apoteca Natura con il contributo di SIMG e Fondazione Onda ETS, il percorso è pensato per le donne in menopausa o con più di 45 anni. Il percorso considera i cambiamenti legati a questa fase insieme alle abitudini e ad alcuni fattori rilevanti per la salute nel tempo. Costruisce una mappa del benessere in menopausa e utilizza il sistema FRAX® per stimare il rischio di frattura nei dieci anni successivi.
Fai luce sul tuo sonno
Il percorso esamina la qualità del riposo, le abitudini diurne e serali e l’eventuale sonnolenza durante la giornata. Una parte specifica aiuta inoltre a riconoscere le situazioni nelle quali può essere opportuno approfondire con il medico la possibile presenza di apnee ostruttive del sonno.
Prevenzione e monitoraggio del piede diabetico
Dedicato alle persone con diabete, il percorso raccoglie informazioni e tiene traccia di alcuni parametri importanti per il monitoraggio della salute. Aiuta a riconoscere i fattori che meritano attenzione e a condividerli tempestivamente con il medico, contribuendo alla prevenzione delle complicanze.
Movimento e salute
Il percorso ricostruisce il livello di attività svolta durante la giornata e ne stima il dispendio attraverso i MET. A partire dalle abitudini personali, individuiamo un obiettivo raggiungibile e le modalità più adatte per aumentare gradualmente il movimento.
La misurazione della frequenza cardiaca e della saturazione dell’ossigeno contribuisce inoltre a riconoscere eventuali elementi che suggeriscono maggiore cautela o un confronto con il medico prima di aumentare l’attività fisica.
Salute e ambiente
Molte scelte quotidiane influenzano contemporaneamente la nostra salute e l’ambiente in cui viviamo.
Il percorso “L’ambiente influenza la tua salute” aiuta a osservare comportamenti, abitudini ed esposizioni legati alla casa, agli spostamenti, all’alimentazione e ai consumi. Al termine restituisce una mappa personale e indicazioni pratiche per adottare comportamenti più consapevoli.
Non è una misurazione clinica del rischio, ma uno strumento educativo per riconoscere il legame tra salute personale e qualità dell’ambiente.